Pacientská příručka obsahující všechny základní údaje o civilizační chorobě - osteoporóze, kterou podle odhadu trpí jen v České republice kolem miliónu lidí. Publikace podává základní informace o dané chorobě, o jejích příčinách, varujících příznacích a možnostech léčby. Samostatnou kapitolu - Několik praktických rad - věnoval autor (prof. Blahoš, přednosta interní kliniky vojenské nemocnice) praktickým otázkám: např. jak zvýšit přísun vápníku, jaká je vhodná strava (i pro vegetariány), jaké cvičení je vhodné a jaké ne apod.
OBSAH:
Osteoporóza jako civilizační choroba
Co je osteoporóza?
Jak je osteoporóza častá?
O kosti v kostce
Všudypřítomný vápník
Jaké jsou příčiny osteoporózy?
Kdo je ohrožen osteoporózou?
Jak lze zjistit osteoporózu a riziko zlomenin?
Jaké jsou dnešní technické možnosti diagnostiky osteoporózy?
Jak můžeme osteoporózu léčit?
Několik praktických rad
Kalcium pro děti
Vegetariáni
Mimomléčné zdroje vápníku
Vitamín D
Tělesná zátěž, cvičení
Zásady zahájení cvičení
Správně stůjte!
Správně seďte!
Správně ležte!
Správně choďte!
Správně zdvihejte a noste těžší předměty!
Které sporty jsou pro nemocné osteoporózou vhodné?
Ukázky některých cviků
Obecná pravidla
Léky proti osteoporóze
Hormonální substituční léčba
Kdy je vhodné uvažovat o hormonální substituční léčbě?
V čem vám bude hormonální substituční léčba prospěšná?
Kdy se má s hormonální substituční léčbou začít?
Jak dlouho má být žena léčena a jak léčba ovlivňuje její život?
Léčba kalcitoninem
Bisfosfonáty
Fluór
Závěr
Slovníček odborných termínů
Pevná väzba
